Trayl Aitken-Cade

Vitality Coach

Wir möchten Sie gern mit einer Besonderheit überraschen:
Vom 1. April 2017 bis 24. Juli 2017 wird das Team des Resort Mark Brandenburgs durch einen Vitality Coach unterstützt. Trayl kommt aus Südafrika, wo er seit 1993 als Personal Trainer agierte. Von 1995 bis 1997 war er beim Militär und im Jahr 2000 ging er nach London, um dort sein Massagediplom zu erhalten. In London arbeite er dann als Sporttherapeut und Masseur, bevor er von 2006 bis 2009 nach Chiang Mai in Thailand ging, um dort die traditionelle Thai Massage zu erlernen.
Trayl arbeitet weltweit in Hotel-Resorts und auf Kreuzfahrtschiffen als Therapeut, Trainer und Ernährungsexperte.


Das vielfältige Angebot:

Tiefengewebsmassage zur Verbesserung der Haltung
Die letzten 15 Jahre verbrachte Trayl damit, diese besondere Massagetechnik zu entwickeln und zu perfektionieren. Von Südafrika bis Bhutan: Alle Gäste sind begeistert von dieser Anwendung. Es ist eine einzigartige Massagetechnik, basierend auf dem tiefen Wunsch, dem Körper etwas zurück zu geben, den Rücken zu stärken und Dysbalancen auszugleichen.
Diese tief gehende Ölmassage stimuliert die Sinne, sorgt für tiefe Entspannung und gibt Haltungsempfehlungen. Definitiv das Beste, was Sie erleben können.

90 Minuten | 145,00 €

Osteo Thai Acupressure and stretching

Die traditionelle Thai Massage erlernte Trayl, indem er zuerst einige Jahre mit den blinden Meistern von Chiang Mai verbrachte und dann weiter durch Thailand zog. Daraus entwickelte Trayl eine spezielle Massagetechnik, die die traditionelle Dehnung der Thai Massage mit Osteopathie und Akupressur verbindet. Die Dehnung mit Hilfe eines Handtuches ist sehr dynamisch und unterstützend. Die Akupressur-Punkte geben Kraft, wirken positiv auf die Organe, verbessern den Energiefluss und stärken die Gelenke.

90 Minuten  | 145,00 €

Thai Reflexology and Head Massage with hot towels
Diese Massage ist perfekt für Sie geeignet, wenn Sie nicht gerne mit dem Gesicht nach unten auf einer Liege liegen, aber dennoch Ihren Nacken und die Schultern lockern möchten. Die Reflexzonen an den Füßen wirken sehr stark, um  Verspannungen zu lösen und die anschließende Kopfmassage sorgt für tiefe Entspannung. Die abschließende Dehnung des Nackens wird optimal vorbereitet durch die vorhergehend Anwendung mit warmen Handtüchern, welche Endorphine freisetzt. Wenn der Fokus auf den Nacken- und Schulterbereich gesetzt werden soll, ist diese Anwendung genau die Richtige. 

60 Minuten  | 99,00 €

Das Beste aus beiden Welten – Thai Massage
Eine Kombination aus einem 30-minütigen, hoch intensivem Training, bei dem das Gefäßsystem sowie die Muskulatur entgiftet, angeregt und fit gehalten werden.
Im Anschluss geht es in die Sauna, gefolgt von einer kalten Dusche, um das Immunsystem zu stärken und die Leber und die Niere zu entschlacken. Abgerundet wird diese Anwendung durch eine tiefgehende Bindegewebsmassage.
Im Anschluss werden Sie sich großartig fühlen. Wenn Sie einen Neustart für Ihr Nervensystem und Ihren Stoffwechsel haben möchten, ist diese kraftvolle Anwendung ein Muss.  (30 Minuten Training, 30 Minuten Massage und Sauna)

90 Minuten | 120,00 €

Kurse:
Animal Movement
Dieser Kurs verbindet Gleichgewicht, Gelenkigkeit, Kraft, Koordination sowie Flexibilität und verleiht Ihrem Training die nötige Würze. Gearbeitet wird mit dem reinen Körpergewicht. Die Bewegungen basieren auf dem Muster der Entwicklung des Nervensystems und folgen damit dem Weg, den Säuglinge gehen, um ihre nötigen Bewegungsabläufe zu erlernen.
Entdecken Sie das Kind in Ihnen und nutzen Sie die Möglichkeit, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu verbessen und das alles mit einer großen Portion Spaß. Erleben Sie bewusst den Ursprung der Bewegung. Besonders geeignet für alle, die viel am Schreibtisch und Computer sitzen. 

mittwochs 19:00 Uhr | 60 Minuten | 8,00 € Hotelgäste, 4,00 € Mitglieder der Fontane Therme

Boot Camp Boxing and ball drills
Auch ohne jegliche Erfahrungen im Boxen können Sie an diesem Kurs teilnehmen. Ist Ihnen nach Spaß, ordentlich schwitzen und auspowern? Dann sollten Sie mitmachen und Sie werden sich richtig lebendig fühlen. Trayl hatte sein Boxtraining bei der Navy und holte Gold in der Leichtgewichtsklasse bei den vereinigten Truppen-Wettkämpfen. Dieses Training, ergänzt durch eigene Techniken von Trayl, ergibt einen Power-Kurs mit Spaßfaktor.

60 Minuten | 8,00 € Hotelgäste, 4,00 € Mitglieder der Fontane Therme

Personaltraining Trayl
60 Minuten | 75,00 € pro Person

Konsultation
Sie sind länger im Resort? Dann buchen Sie eine 30-minütige freie Beratung zum Thema Gesundheit. Trayl wird ein auf Sie zugeschnittenes Programm entwerfen, welches Sie fordern wird, aber dennoch mit erreichbaren Zielen versehen ist.

30 Minuten | 38,00 €